Busque alguém que sofre grave rejeição social, um mendigo, uma criança abandonada, um interno em um leprosário ou alguém aparentemente aceito, mas solitário.

entenda a dor

Pergunte-se honestamente, como você se sentiria no lugar dessa pessoa. Por um momento, viva essa experiência.

Alivie a dor

Pense em um pequeno presente: uma rosa, um chocolate etc. Impregne esse presente com suas melhores energias. Doe esse presente envolvendo a pessoa com energias de amparo, acolhimento.

Ainda falta aos homens um imenso progresso a realizar: o de fazerem reinar entre eles a caridade, a fraternidade e a solidariedade para assegurar o bem-estar moral.

Allan Kardec

A Gênese

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