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Exercício emocional para semana

Precisamos de uma rotina, uma prática diária de reflexão, prece e meditação.

Essa semana propomos que você realize os seguintes exercícios emocionais.

Dia primeiro

Ouça a música, acalmando-se e imaginando um amigo que está distante, sendo envolvido por seu afeto luminoso.

A música abaixo é uma música da época do Cristo – Chama-se bem aventurados os que tem fome e sede. Todos temos sede de afeto, é preciso cuidarmos uns dos outros. Seu amigo talvez esteja precisando de você.

Dia dois

Vamos repetir sua experiência com a visualização vivênciada durante o estudo.

Dia três

Você pode fazer o exercício visualizando o mesmo amigo/a do primeiro dia ou escolher outra pessoa. siga sua intuição.

Dia quatro

Repita sua vivencia da visualização com o objetivo de aprofundá-la um pouco mais.

Dia cinco

Nosso exercício agora é o de envolver energeticamente um pequeno grupo de pessoas que pode ser sua família, grupo trabalho, centro espírita ou outro.

Dia seis

Encerramos com a visualização. Vivencie-a com a confiança que o Cristo ampara todos os esforços que elevação espiritual.