Exercício sonambúlico
Aula Progresso
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A fim de ter melhores e mais profundas experimentações sonambúlicas, inclusive com recurso de alimentação espiritual, oferecemos aqui dois exercícios diários bem simples, mas eficientes, a saber:
Antes de dormir
Faça uma prece a Deus, evocando também o seu anjo guardião, pedindo que o período vindouro seja bem produtivo, com o descanço do corpo e o desdobramento da alma, e, tanto quanto possível e benéfico, sejam as experiências vividas durante esse sono recordadas quando do despertar do corpo;
Ao acordar
Além de agradecer pelo período de sono, procurar relembrar as experiências de desdobramento e anotá-las.
Futuramente, a consulta a essas anotações diárias poderá ser bastante interessante, inclusive para acompanhar o seu progresso no desenvolviemnto das potências sonambúlicas.
A prática dessa experiência irá, pouco a pouco, ampliando sua lucidez sonambúlica.