Escolha alguém
Defina alguém conhecido ou não.
Prática espírita
Aula Progresso
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Torne o estudo de hoje espiritualmente significativo. São três passos importantíssimos a serem dados.
Prepare-se
Concentre-se da mesma forma que você fez em nosso exercício.
Alivie a dor
Após concentrar-se envie por meio de suas mãos energias restauradoras para a pessoa escolhida.
Se desejar, compartilhe conosco como foi sua experiência.
Ainda falta aos homens um imenso progresso a realizar: o de fazerem reinar entre eles a caridade, a fraternidade e a solidariedade para assegurar o bem-estar moral.
Allan Kardec
A Gênese