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Autoanálise – Perguntas

Qualidade dos sentimentos  manha- tarde e noite.

Qualidade dos pensamentos manha- tarde e noite. 

 

Manhã - Tarde - Noite -Pensamentos

Qual a proporção de pensamentos elevados, relacionados a tarefas do dia a dia e inferiores? 

De 100%, quantos porcento a cada tipo você dedica em sua manhã? 

Responda em seu registro e descreva os pensamentos que predominam de cada tipo.

Exemplo (apenas um exemplo, sinta-se livre ao fazer o seu registro): 

MANHÃ – Pensamento

Pensamentos elevados: 25%

Pensamento relacionado as tarefas: 55%

Pensamentos inferiores: 20%

Pensamentos elevados: prece, penso em como posso colaborar com as pessoas, tento entender a necessidade de quem encontro. 

Pensamentos relacionado as tarefas: cuidar da casa, realizar tarefas de meu emprego. 

Pensamentos inferiores: julgo severamente as pessoas.

Manhã - Tarde - Noite - Sentimentos

Qual a proporção de sentimentos elevados e inferiores? 

De 100%, quantos porcento a cada tipo você dedica em sua manhã? 

Responda em seu registro e descreva os pensamentos que predominam de cada tipo.

Exemplo (apenas um exemplo, sinta-se livre ao fazer o seu registro): 

MANHÃ – Sentimento

Sentimentos elevados: 60%

Sentimentos inferiores: 40%

Sentimentos elevados: desejo ajudar, crescer profissionalmente agindo de forma ética.

Sentimentos inferiores: raive de quem discorda de mim; medo.